google-site-verification=_JE70szdSniMa7YA9TwRXKrJ_gwiae65-1bc1CGq4rY FELDENE-ASANA | feldenmoves

Féldène-Asana

Comme son nom l'indique, le féldène-asana est un subtil mixte entre la méthode Feldenkrais et le Hatha Yoga, le pilates. 

Dans ce cours, vous explorez un enchaînement de postures (asana), plus ou moins difficiles, avec des focus corporels.

En effet, grâce à l'exploration fine du corps (méthode Feldenkrais) vous arriverez à améliorer vos postures, avec facilité, sans stretching et sans effort !

Le cours  est très doux et à l'écoute du corps de chacun. 

Pratiquer en profondeur les asanas permet d'oxygéner le cerveau, d'équilibrer le système sympathique et parasympathique, équilibres les énergies et d'accéder à la méditation plus facilement !

Feldenmoves - Association Loi 1901-  Toulon 

    Crédits photographiques P.Gastaldi et Feldenmoves

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