google-site-verification=_JE70szdSniMa7YA9TwRXKrJ_gwiae65-1bc1CGq4rY Micro-Gym Feldenkrais TM

Micro-gym 

Selon la Méthode Feldenkrais TM

En cours collectif, les élèves sont guidés par la voix du praticien afin d'explorer en conscience leur mouvement selon un thème fonctionnel :

 

- la mobilité du bassin

- la marche

- les rotations 

- la moblité de la tête

- les yeux

- la voix

- le périnée

etc

La pratique est très douce et s'élabore en finesse,  permettant de découvrir ses habitudes de mouvement et ouvrir d'autres chemins moteurs. 

A la fin de la séance, le mouvement devient plus fluide et plus harmonieux.

Le système nerveux réorganise ainsi la colonne vertébrale et la fonction tonico-posturale grâce à la prise de conscience et à la sensation kinesthésique. 

La micro-gym est basée sur la Méthode Feldenkraïs TM.

Elle s'adresse à tous les publics, à tous ceux qui souhaitent se détendre, retrouver une meilleure mobilité ou encore soulager des maux et des tensions récurrentes. 

Feldenmoves - Association Loi 1901-  Toulon 

    Crédits photographiques P.Gastaldi et Feldenmoves

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